こんにちは。 今日もケトジェニック食で 元気いっぱいなケトママです。 と、言いたいところですが、、 実は、久しぶりに連日麺類を食べ、 ガッツリ糖質を摂取したせいか、 少し体調を崩し気味のケトママです。 このお正月、 お節料理やお雑煮は 糖質を控える…

こんにちは。 今日もケトジェニック食で 元気いっぱいなケトママです。 1月2日は“すり初め”。 私が住んでいる地域では、 長芋をすって“とろろ”にし、 ホカホカご飯にかけて食べます。 わが家は、塩が程よく効いた焼鮭を 付けるので、ご飯が進む進む！ とって…

あけましておめでとうございます。 今日もケトジェニック食で元気に 新年を迎えているケトママです。 このお正月の料理、 今年はこれまでとガラリと変わった わが家です。 まずは、お節料理。 伝統とか文化とか意味を考えると、 大切にしたい気持ちもあるの…

こんにちは。 今日はケトジェニック食で元気に 大晦日を過ごすケトママです。 2018年もあと少しで終わります。 この1年を振り返ると、 いろんなことがありました。 新年早々二人目の妊娠が分かり 喜んだのも束の間、 壮絶なつわりが始まり・・・ 落ち着いて…